ไม่เพิกเฉยยื่นมือเข้ามาช่วย, ไม่ได้ยื่นมือเข้ามาช่วย ยืนดูเฉยๆ.

เราจะยืนหยัดลุกขึ้นต่อสู้เพื่อสิทธิ์ของเราได้อย่างไร?

คุณมีพลังปกป้องตัวเอง จากการวิจัยแสดงให้เห็นว่ามากกว่าครึ่งมาจากการถูกกลั่นแกล้ง (57%) และจะหยุดลงเมื่อมีคนยื่นมือเข้ามาช่วย

การลุกขึ้นต่อสู้เพื่อสิทธิ์พวกเราเป็นการ ใช้คำหรือแสดงการกระทำที่สามารถช่วยเหลือบุคคลที่ถูกรังแก หากคุณเห็นใครถูกรังแก จงยื่นมือเข้ามาช่วยไม่ใช่ยืนดูเฉยๆ ออกมาช่วยกัน ยืนอยู่กับพวกเขาและขอความช่วยเหลือทันที.

5 วิธีการการลุกขึ้นต่อสู้

1. ให้กำลังใจผู้ที่เคยถูกกลั่นแกล้ง

• ให้กำลังใจผู้ที่เคยถูกกลั่นแกล้ง โดยยืนอยู่ข้างๆ และบอกให้เขารู้ว่าคุณพร้อมที่จะอยู่เคียงข้างเสมอ
• สนับสนุนให้พวกเขาขอรับความช่วยเหลือหรือไปกับพวกเขาเพื่อขอความช่วยเหลือ
• บอกให้พวกเขารู้ว่าไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว!

2. เบี่ยงเบนความสนใจ

หยุดการกลั่นแกล้งไปทางใดทางหนึ่ง:

• ถามผู้ที่เคยถูกกลั่นแกล้งว่าต้องการไปเดินเล่นหรือทำกิจกรรมอย่างอื่นหรือไม่
• ช่วยให้เขาออกจากสถานการณ์เดิมที่เป็นอยู่

3. ตัดสินใจทันที

• หากรู้สึกว่าตัวเองปลอดภัยแล้ว บอกบุคคลที่กลั่นแกล้งให้รู้ว่าที่พวกเขากำลังทำนั้นมันไม่โอเค
• ใช้วาจาแสดงความรักและเมตตาแก่ผู้ที่เกี่ยวข้องทุกคน
• อย่ายืนดูเฉยๆ อาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดออกมาในตอนนี้ แต่มันสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก

4. ปล่อยไว้และจัดการทันที

หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยในสถานการณ์ที่คุณกำลังโดนกลั่นแกล้ง:

• เดินหนีไปเลย
• หลังจากนั้น บอกผู้ที่ถูกกลั่นแกล้งให้รู้ว่าคุณเห็นและถามว่าจะให้คุณช่วยอะไรได้บ้าง
• ให้ความสนใจกับคนที่กลั่นแกล้งแต่ไม่ตอบสนองในทิศทางที่เขาต้องการให้เราเป็น

5. ขอรับความช่วยเหลืออื่นๆ

ช่วยเหลือผู้ที่ถูกกลั่นแกล้ง ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น – whānau, kaiako, ผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้หรือโทรสายด่วน แล้วปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขา

ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Pink Shirt Day

https://www.pinkshirtday.org.nz