7月6日，新西兰多个主流媒体和中文媒体都报道了和亚裔有关的同样一个话题：新西兰亚裔族群受到高度焦虑、抑郁以及种族歧视的困扰。

Radio NZ-调查显示：

新西兰亚裔人士高度焦虑和抑郁

Otago Daily Times-调查显示：

新西兰亚裔人士高度焦虑和抑郁

NZ Herald-调查：封城期间，新西兰亚裔人士遭受了高度焦虑、抑郁困扰以及种族歧视

新西兰天维网

新西兰中文先驱网

 

报道中公布的一些数据让人触目惊心。

在新西兰封城期间：

57%的亚裔出现过紧张或焦虑的情绪

55.2%的亚裔对任何事情提不起兴趣

44%的亚裔有过绝望的感觉

16%的亚裔遭遇过种族歧视

 

这些数据来源一项针对新西兰亚裔人士开展的心理健康调查研究，研究项目由亚裔家庭服务中心（Asian Family Services, 简称AFS）委托专业调研机构Trace进行。

该调查共收集了来自新西兰全国各地不同亚裔群体的580份样本，这也是新西兰第一个针对亚洲族裔开展的心理健康调查，报告结果揭示出过去未曾被关注的新西兰亚裔人群心理健康真相。

01 近半亚裔在封城期间出现过情绪波动

自新西兰封城以来，43.9%的被访者表示自己的情绪出现过波动。

调查结果具体包括：

57%：出现过紧张或焦虑情绪

55.2%：对做任何事都提不起兴趣

47.4%：无法控制自己的担忧情绪

43.9%：情绪低落、抑郁或者失去希望

 

亚裔家庭服务中心全国总监Kelly Feng表示，调研结果与实际情况一致，“封城期间，我们接到的情绪支持和心理辅导方面的求助电话增加了很多。”

同时，她也表示，孤立自己、缺少支持、家庭因素、学业或工作压力、新移民对环境的不适应都有可能成为大家产生心理压力的导火索。

 

02 60%华裔人群产生过焦虑情绪

60.1%的华裔表示自己曾有过焦虑情绪，是所有被访亚裔中比例最高的。

印度裔和韩裔人士焦虑情绪持续的时间相对最长，10.8%的韩裔表示自己的焦虑感会持续半天以上，9%的印度裔几乎每天都会产生焦虑的情绪。

 

03 50岁以下人士有过焦虑情绪的比例最高

从年龄段上看，50岁以下人士更容易焦虑，其中30-49岁人群焦虑比例最高。

这个年龄正是“上有老下有小”的人群，他们必须在赡养父母、照顾孩子和追求事业之间寻找到平衡。

在家人面前，他们必须钢筋铁骨咬紧牙关，也许只有在夜深人静的夜晚，他们才敢悄悄地问自己一句：你好么？

 

04 16.2%的亚裔曾遭受种族歧视

总体来看，自新冠疫情发生以来，16.2%的被访者表示自己曾经遭受过种族歧视。

其中，30%的被访韩裔人士遭受过种族不公待遇，是所有族裔中比例最高的，其次是华裔22.3%。

新西兰人权委员会种族关系专员Meng Foon表示这一数据“令人担忧”。

图片来自网络

他也表示，“对于有人遭遇歧视和种族主义的事我感到十分寒心和悲痛，数据不重要，重要的是我们应该继续努力在制度和教育方面取得进展，以消除种族主义。”

“有这样一个关注心理健康和歧视的报告非常好，我们面前还有很多工作要做。”他说，“很高兴看到我们现在把资源用在了心理健康工作支持上。”

负责此次调研工作的Trace公司主管Andrew Zhu也对调研结果发表了自己的看法，“从百分比上看，这个数字相对较低，这意味着我们正在实现种族和谐的道路上。”

但是他也指出，“如果把这个数字换算成基于人口总量的绝对数，就意味着遭遇了歧视对待的亚裔成年人的数量大约有8.4万人，问题还是比较严重的。”

 

05 亚裔遭受种族歧视事件中近半为华裔

在所有表示曾经遭受种族歧视的被访者中，华裔所占的比例最高，比例为47.8%，其次为印度裔17.7%，以及韩裔9.2%。

 

06 向好友倾诉是寻求心理支持的最重要途径

调研结果显示，当亚裔人群需要心理方面的支持时，亲近的好友是大家寻求帮助的最重要途径。

有44.1%的被访人士表示自己愿意把心事告诉好友，其次是家人（42.6%），第三是家庭医生（28.3%），不过还有13.8%的人士表示自己不愿意寻求任何帮助。

总体来看，这个结果与新西兰健康推广局2018年开展的新西兰心理健康调研结果存在很大差异。

该调研结果显示：当问及出现焦虑或抑郁症状大家会去哪里寻求帮助时，69%的人士选择会看医生，这一比例比亚裔人群的比例高出了2倍以上。

这说明：亚裔人群在关注自己的心理健康和出现情绪问题可以寻求专业帮助方面的认知度比较低。

对于这一结果，亚裔家庭服务中心全国总监Kelly Feng说“这个情况让人担忧。”

她表示，这种情况表明亚裔家庭服务中心需要做更多推广和活动，以向亚裔社区普及相关知识，从而唤起大家对心理健康以及成瘾等方面问题的关注，让亚裔人群可以在出现情绪波动的早期阶段就得到专业人士的帮助，从而及早得到干预而非等到最后为时已晚。

 

回顾过去的几个月

您是否也有过焦虑、抑郁

或者情绪波动的时候？

 

不用担心

这些情绪的出现是

非常正常和普遍的

 

当您为家人、为自己努力打拼的时候

请记得常常问候自己的内心

“嘿，你最近好么？”

 

如果您发现自己出现了

郁闷或者低沉的情绪

请找专业人士聊一聊

 

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