突发！从8月17日晚11点59分开始，新西兰全国进入4级警报！奥克兰和科罗曼德尔地区将保持4级警报级别7天，其他地区为3天。

4级警报下，有什么规定？一起复习！

在4级警报下，你必须：

1-留在家里，除非外出进行必要的个人活动。

2-不迈出自己的隔离圈。重要的是保护好您的隔离圈中的每个人。

3-出门进行必要的个人活动时 ，请与其他隔离圈的人保持至少2米的距离。

4-只去离家最近的公园锻炼和超市购物，而不是去您最喜欢的那一家。

5-在家工作和学习。部分人可以继续去上班，但有很严格的限制。

6-停止所有面对面的业务。部分商家可以继续开业，但有很严格的限制。

7-在公共交通工具上必须戴面部遮盖物。在无法保持身体距离的地方也建议您戴上。

8-勤洗手并擦干。采用基本的卫生措施非常重要，包括洗手、用肘部挡住咳嗽或喷嚏、经常清洁表面等。

9-使用NZ COVID Tracer 应用程序、新冠追踪记录本或做笔记来记录您去过的地方。这有助于在必要时快速追踪接触者。

10-如果您出现感冒、流感或新冠症状，请接受测试。要获得有关新冠测试的建议，请致电您的家庭医生，或健康热线0800 611 116。

口罩及其他面部遮盖物

乘坐公共交通工具必须戴口罩或其他面部遮盖物。

在难以保持身体距离的地方，例如在超级市场或商店，也鼓励使用口罩或其他面部遮盖物。

教育单位

所有早教中心、学前班、中小学和高等教育机构全部关闭。

跨区旅行

仅在特殊情况下才允许跨区旅行。

公共场所

所有公共场所都必须关闭。公共场所包括图书馆、博物馆、电影院、美食广场、体育馆/健身房、游泳池、游乐场、集市等。

公共聚会

不能举行公众聚会。这包括体育赛事、婚礼，葬礼、毛利追思会等。您不得与您的隔离圈以外的任何人有身体互动。

运动与休闲

只能在您家附近的区域进行低风险的身体锻炼和休闲活动，例如，在家附近散步或跑步。现在不是开展新活动的时候。

工作场所与企业

包括超市、医疗服务、紧急服务、公用事业和货物运输在内的必要服务行业将继续运作。这些部门的雇主必须继续履行健康和安全方面的义务。如果发生紧急情况（例如火灾，地震，海啸等），请遵循正常的紧急程序。遵守紧急情况程序应高于遵守新冠警报要求，但仍应尽可能保持身体距离。

遇到紧急情况

包括超市、医疗服务、紧急服务、公用事业和货物运输在内的必要服务行业将继续运作。这些部门的雇主必须继续履行健康和安全方面的义务。如果发生紧急情况（例如火灾，地震，海啸等），请遵循正常的紧急程序。遵守紧急情况程序应高于遵守新冠警报要求，但仍应尽可能保持身体距离。

以上信息来自新西兰卫生部COVID-19官网，更多资讯请登陆网站https://covid19.govt.nz/查询。

如果你因为疫情级别变动，出现了情绪紧张、焦虑、担忧等情绪方面的困扰，请拨打亚裔帮助热线0800-862-342寻求专业帮助，热线开放时间：每周一到周五早上9点到晚上8点。