亚裔心理健康服务

亚裔心理健康服务 (Asian Wellbeing Services,简称AWS) 是亚裔家庭服务中心的一部分。它成立于2016年,提供专业和保密的心理咨询,并提供为亚裔社区量身定做的讲座和课程。

费用可能因服务类型而异(120-210纽币+消费税)

每位心理咨询师的收费标准不同,请参考页面下方的‘团队介绍’。

  • 经验丰富的专业人员团队,提供广泛的咨询和心理咨询。
  • 团队包括心理咨询师、艺术心理治疗师、心理治疗师、精神治疗师、临床心理治疗师及药物和成瘾行为治疗师
  • 提供多语种、并且与您文化相适应的服务
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团队简介

我们的团队是由经验丰富并且具有专业资质的心理咨询师、艺术治疗师、心理治疗师、成瘾行为和药物治疗师、及注册社工组成。

揭开抑郁的面纱,心理咨询师带你认识抑郁情绪和抑郁症

快来听听这场讲座,也许对你或你身边的你有帮助。

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和女儿冷战3年后,她终于做了这件事!

和女儿冷战了3年的妈妈,是通过什么方式找到和解之道,解开让自己和女儿的心结,呵护心理健康的!

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疫情期间心情不好?就打这个社会发展部资助的免费心理咨询电话!

心情不好的时候,来和我们聊聊吧0800862342(电话接通按1就是中文,普通话、粤语都可以)

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工作生活压力山大?心理咨询师教你减压秘诀

2021/9/22 19:00
主讲人 - 杨乐琳
地址 - 在线讲座

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疫情期间,老年人坚持做到这三条,保持健康生活!

老年人在疫情期间,如何保持自己的身心健康!

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封城期间,如何保持家庭和睦不拌嘴?试试这12条建议!

封城近2周,全都在家工作和上学的状态,你是否也意识到有些问题出现了,希望这篇文章对你有所帮助!

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Gaps, challenges and pathways to improve Asian mental wellbeing—WTMF project research findings

Asian Family Services (AFS) and Platform Trust were funded to conduct a study to explore ways in which mainstream mental health and addiction (MH&A) providers and Asian specific MH&A providers can work together to better respond to the needs of Asian people in New Zealand.


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新西兰全国开启“家里蹲”!试试这10条建议,居家隔离不闹心!

10条建议每天落实几个,慢慢就和闹心说bye bye了。

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封城期间心情不好?就打这个免费心理支持热线!

害怕吗...担忧吗...焦虑吗...打打热线电话吧

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新西兰护士真实讲述:接受器官捐赠,是陌生人给了我新生

真实故事原文于2019年5月刊发于Nursing New Zealand,本文经作者Amy Ng-Thomson授权后发表。

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噩耗!24岁新西兰奥运女选手自杀,她最后说的一句话,让人心痛……

我们每个人都是人生赛场的运动员

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新西兰中小学生正面临着这个最大的问题!赶紧看看你家孩子有没有!

家长们都应该关注起来了!!

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看似幸福却充满焦虑?是否戳中了你内心的痛......

新西兰亚裔对自己的生活总体是满意的,但是背后隐藏着很多不愿与人说的辛酸......

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维护身心健康系列讲座中文场

维护身心健康系列讲座中文场


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维护身心健康系列讲座

2021/6/2 19:00
主讲人 - Alex Wang
地址 - 在线讲座

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亚裔普遍对新西兰生活满意 但华人满意度稍低

新闻来源:新西兰天维网,7月21日

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2021 Asian Hui - Cutting Edge Conference

2021/9/8 10:00
主讲人 - Asian Family Services
地址 - Dunedin Centre

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围产期亚裔妇女的情感健康和护理 - 调查结果摘要

Caring for mothers, caring for the future.


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Maintaining Wellness: Webinar Series

2021/7/21 19:00
主讲人 - Aashini Jutson
地址 - 在线讲座

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AFS Self Help Booklet

As part of a MoH-funded research project, AFS has produced a booklet to help people manage issues associated with gambling, smoking, alcohol, drugs and emotional distress, available in four language versions: English, Chinese, Korean and Hindi.


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Wellington Chinese Psychological Health Survey 2018

The survey conducted by Asian Family Services about Wellington Chinese psychological health survey.


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New Zealand Asian Wellbeing & Mental Health Report 2021

AFS and Dr. Andrew Zhu conducted the survey with Asian people has released the findings. The findings showed that Asians in New Zealand are experiencing depression, stigma, and other mental health issues. The research also has shown Asian wellbeing levels.


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25%被不公平对待!19%曾经考虑过自杀!这份关于新西兰亚裔青少年的报告太沉重了!

新西兰Youth19亚裔青少年调查报告出炉!如何更好关注孩子们的身心健康?是提给新西兰政府、学校、父母和我们每个人的问题....

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微笑背后的他们可能正在哭泣...这么做可以挽救生命!

“没有人会假装抑郁,他们只会捏出笑容,装作自己很好。”微笑背后的他们可能正在哭泣。

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70万亚裔是否被政府遗忘?“造福每个新西兰人”的医疗改革,会有我们么?

4月23日,新西兰卫生部长Andrew Little宣布,新西兰医疗系统将迎来史无前例的大变革:取消全国20个地区医管局,成立全国性机构-Health NZ进行统一管理,并设立专门的毛利卫生局。

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当家人和朋友心情不好时,这么做可以帮到他们!

如果你的亲友正在经历心理低潮期,有很多办法可以帮助他们,他们有可能是第一次有情绪低落的感受或者已经有这些感受一段时间了。

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黑帮父亲深陷赌博泥沼,输光百万家产,给子女留下终生心理阴影

“我就像个没有爸爸的孩子。” 回忆起自己的童年生活,49岁的Ivan仍然忘不了被父亲冷落的儿时记忆。

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新西兰媒体:除夕之夜,一个中国移民家庭无法团圆的心酸

2月11日,中国农历鼠年的最后一天,大年三十。Newshub发表的一篇报道,让新西兰人看到了无法与亲人团聚的中国移民家庭的心酸。

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新西兰精神健康支持及服务

使用健康疗法、同伴互助和药物治疗这些支持和服务是维持我们精神健康的重要手段。

您也许是第一次了解这些服务,希望使用这些服务或者通过了解服务从而调整一些已经建立的自我健康方案,从而更好的应对发生在自己身上的情绪问题。


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面对新西兰疫情不同等级的变换,合理调试复杂的情绪波动

新西兰疫情警戒级别的下调可能会让你产生一些复杂的情绪变化。一方面你也许会因为能够回归到正常的生活轨道(比如可以和家人亲友正常团聚)而感到兴奋。另一方面,伴随着回到嘈杂纷乱的现实世界中,你也许会出现焦虑的情绪甚至不堪负重的感觉。在生活中,需要我们引起注意的是:“好的变化”也可能会影响到我们的身心健康。有的时候,这些“好的变化”甚至可能会让我们产生害怕的感觉。


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甜蜜的“负担”...过圣诞的这些纠结事儿你中招了么?

随着12月的到来,圣诞节也离我们越来越近了。 虽然人们不愿意将欢乐节日与痛苦哀伤挂上钩。但实际上,世界上有一大群人,在圣诞节期间会有焦虑情绪的出现,这种情绪就是“圣诞焦虑Christmas Anxiety”。

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奥克兰华人被辱骂“滚回中国”,疫情之下“Be Kind”不该只是句口号!

11月12日,就读于AUT的一名20岁女学生确诊感染新冠病毒,由于感染来源不明,该病例也成为新西兰第88例社区传播病例。

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“子欲孝而亲不待,亲人离世我却回不了家”: 海外华人永远弥补不了的遗憾

对于家人不在身边的海外华人来说,“子欲孝而亲不待”莫过于最悲伤的事情。 在过去的几个月里,我们的身边每天都在发生着这样的故事。

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“孩子哭我也哭,很无助...” 新西兰华人妈妈亲述生下孩子1个月后的心路历程

“糟糕、绝望、无助。”Joyce Lin这样形容自己生下宝宝出院后回到家中的第一天。

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加入我们一起请愿:新西兰政府立刻行动起来!采取实际行动,关注亚裔心理健康

亚裔家庭服务中心正在向新西兰政府发出一项旨在提高新西兰亚裔福祉的请愿呼吁: 新西兰政府应该立刻行动起来!采取实际行动,关注生活在新西兰的亚裔人群心理健康!

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4-7-8 呼吸法

你是否感到焦虑或有睡眠问题?你可以试试这个呼吸练习,它可以帮助你放松身体,平静你的头脑。


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什么是心理辅导?

了解什么是心理辅导,


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出国就像大树移植,踏上新西兰的第一刻开始我们周围的一切都变了...

如果把每个人比喻成一棵树,我们踏上新西兰的第一刻开始,土壤、环境、阳光都变了,在这里我们怎么去寻找新的养分,让自己这棵大树可以顺利移植?

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20200619 亚亚有话说

2020/6/19 10:00
主讲人 - Julia Zhu, Hong Yuan, Alice Wang, Eva Chen
地址 - 在线讲座

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The COVID-19 National Psychosocial Campaign介绍

卫生部拨款,以亚裔帮助热线为平台,由亚裔家庭服务中心为亚裔社区提供有关COVID-19相关信息的翻译及心理辅导工作


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触目惊心!封城4天,新西兰警局接到593个家暴报警电话!请和家暴说“NO”!

最近,新西兰本地多个媒体都在关注同一个话题:封城期间,新西兰家暴案件发生增加。

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12岁亚裔女孩遭受种族歧视被迫转学!在新西兰,遭遇不公对待请不要沉默!

过去一段时间,AFS接到多个因为新冠疫情遭受种族歧视而出现心理创伤的求助电话,文中分享的是其中一例。为保护个人隐私,案例中的姓名均为化名,部分信息已经过处理。

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新西兰首个亚裔心理健康报告出炉,结果触目惊心!

第一份亚洲心理健康报告发布:结果令人吃惊! |2020年新西兰亚洲健康报告

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新西兰(Aotearoa) 海报大赛 - 新西兰人一起 2020 - 华裔新西兰人

该项目的主要目标是应对由COVID19大流行引发的对新西兰华人的种族主义情绪和活动加剧,

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66%的亚裔竟然都做过这件事?!| 2020新西兰亚裔健康调查报告

近日,由亚裔家庭服务中心委托专业调研机构Trace进行的2020新西兰亚裔健康调查问卷结果出炉。

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新西兰亚裔人群心理健康与健康报告 2020

由于新冠疫情的大流行,居住在新西兰的亚裔人群都有着精神健康等问题


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亚裔家庭服务中心(宣传册)

亚裔家庭服务中心(宣传册)


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亚裔家庭服务中心 - 亚裔帮助热线(海报)

因 Covid-19 的封锁, 您是否感到苦恼、焦虑和担心?
亚裔家庭服务中心为您提供心理辅导的帮助


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作为配偶,你在新西兰有什么权利和义务?

2020/5/15 10:00
主讲人 - Susan Zhu, Julia Zhu, Eva Chen
地址 - 在线讲座

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2017年康复行动计划课程Wellness Recovery Action Plan(WRAP)

课程内容:减轻压力和放松方法,建立自尊和自信,制定康复行动计划,保持支持系统,同伴互助

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提升幸福感的5种方法(海报)

日常生活中,我们可以轻松通过一些小的举动来提升自己的幸福感。他们分别是适当的社交生活、学会付出、关注当下、不断学习、坚持运动。


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疫情期间,老年人坚持做到这三条,保持健康生活!

老年人在疫情期间,如何保持自己的身心健康!

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围产期亚裔妇女的情感健康和护理 - 调查结果摘要

Caring for mothers, caring for the future.


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Wellington Chinese Psychological Health Survey 2018

The survey conducted by Asian Family Services about Wellington Chinese psychological health survey.


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New Zealand Asian Wellbeing & Mental Health Report 2021

AFS and Dr. Andrew Zhu conducted the survey with Asian people has released the findings. The findings showed that Asians in New Zealand are experiencing depression, stigma, and other mental health issues. The research also has shown Asian wellbeing levels.


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East Asian, South Asian, Chinese and Indian Students in Aotearoa 2021 - Youth 2000 Survey Series

This report presents contemporary information on the health and wellbeing of secondary school students in New Zealand who have an Asian identity. The report is based on findings from the Youth19 Rangatahi Smart Survey, the fourth in a series of secondary school surveys conducted in 2019, 2012, 2007 and 2001.


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新西兰夏季离婚率攀升?影响伴侣关系的这些坑,你可千万别踩(一)

影响伴侣关系的这些坑,你可千万别踩(一)

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面对新西兰疫情不同等级的变换,合理调试复杂的情绪波动

新西兰疫情警戒级别的下调可能会让你产生一些复杂的情绪变化。一方面你也许会因为能够回归到正常的生活轨道(比如可以和家人亲友正常团聚)而感到兴奋。另一方面,伴随着回到嘈杂纷乱的现实世界中,你也许会出现焦虑的情绪甚至不堪负重的感觉。在生活中,需要我们引起注意的是:“好的变化”也可能会影响到我们的身心健康。有的时候,这些“好的变化”甚至可能会让我们产生害怕的感觉。


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甜蜜的“负担”...过圣诞的这些纠结事儿你中招了么?

随着12月的到来,圣诞节也离我们越来越近了。 虽然人们不愿意将欢乐节日与痛苦哀伤挂上钩。但实际上,世界上有一大群人,在圣诞节期间会有焦虑情绪的出现,这种情绪就是“圣诞焦虑Christmas Anxiety”。

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如何帮助家人和朋友度过困难时期?

如果你的亲友正在经历心理低潮期,有很多办法可以帮助他们,


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你是否担心他人有自杀的想法?

有自杀想法的人常常会有很深的孤独感,他们往往会觉得自己的离开对家人、朋友来说是一种解脱。关心他们的亲友如果在这个时候可以给他们一些支持,可以帮助他们找到走出心理困境的出口


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怎样关爱自我的健康和幸福?

怎样关爱自我的健康和幸福?


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健康与幸福模型 Te Whare Tapa Whā

Te Whare Tapa Whā是一个毛利模型,这个模型用房屋的四个柱子来比喻影响我们健康和幸福感的四个方面。


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情商的培养

RULER是由美国耶鲁大学情商研究中心首创的一种教学方法,这种方法将情商教育引入了学校,也将“硬科学”运用到过去被称为“软技能”的教学中。


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戒酒与药物戒断的症状 2 (海报信息)

这一系列的海报希望可以帮到大家了解戒酒和药物戒断的症状,以及如何在戒瘾君期间如何保证更好的睡眠


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4-7-8 呼吸法

你是否感到焦虑或有睡眠问题?你可以试试这个呼吸练习,它可以帮助你放松身体,平静你的头脑。


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学会感恩的5种方法

为什么感恩有用?感恩是如何起作用的?


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2018/2019年预防赌博危害周活动视频

预防赌博危害周活动是从原来的‘不赌博日’演变而来,原来每年的9月1日是不赌博日。


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幸福小贴士

在生活中,我们如何提高幸福感是很重要的


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幸福小提示 - 视频资源

幸福小贴士


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2020年预防赌博危害周 - 视频资源

每年9月的第一周,新西兰全国都会一起关注这件事!


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20200619 亚亚有话说

2020/6/19 10:00
主讲人 - Julia Zhu, Hong Yuan, Alice Wang, Eva Chen
地址 - 在线讲座

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提升生活幸福感的5种方法(视频)

日常生活中,我们可以轻松通过一些小的举动来提升自己的幸福感。他们分别是适当的社交生活、学会付出、关注当下、不断学习、坚持运动。


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作为配偶,你在新西兰有什么权利和义务?

2020/5/15 10:00
主讲人 - Susan Zhu, Julia Zhu, Eva Chen
地址 - 在线讲座

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提升幸福感的5种方法(海报)

日常生活中,我们可以轻松通过一些小的举动来提升自己的幸福感。他们分别是适当的社交生活、学会付出、关注当下、不断学习、坚持运动。


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“新西兰的社区英雄”!亚裔家庭服务中心获新西兰卫生部表彰

“新冠疫情期间,他们用不同的方式为新西兰多元社区提供支持与帮助,是他们的努力让我们的社区更安全、更健康、信息传递更迅速。他们是我们的‘社区英雄’。”

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2021 日历

亚裔家庭服务中心已经出版了2021年日历,包括了新西兰的公众假日,学校假日,还包含了亚裔的传统节日


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新西兰精神健康服务系统介绍

亚裔家庭服务中心全国执行总监Kelly Feng就为大家介绍一下新西兰卫生系统是如何为民众提供精神健康服务的


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2018/2019年预防赌博危害周活动视频

预防赌博危害周活动是从原来的‘不赌博日’演变而来,原来每年的9月1日是不赌博日。


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什么是心理辅导?

了解什么是心理辅导,


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2020年预防赌博危害周 - 视频资源

每年9月的第一周,新西兰全国都会一起关注这件事!


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亚裔家庭服务中心(宣传册)

亚裔家庭服务中心(宣传册)


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亚裔家庭服务中心 - 亚裔帮助热线(海报)

因 Covid-19 的封锁, 您是否感到苦恼、焦虑和担心?
亚裔家庭服务中心为您提供心理辅导的帮助


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亚裔家庭服务中心社交媒体

在此提供亚裔家庭服务中心的各种社交媒体平台连接。


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